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性侵,不能承受之痛

来源:  发布日期:2018-07-28 13:04:32  阅读次数:205

近来看到许多公知圈、公益圈名人被实名举报性侵的消息,加之最近做的相关疗愈里刚好涉及到性虐待、性侵犯的案例,于是颇有感触决定写一篇这样的文章。

 

一、性欲的本质

 

一直以来,关于性的问题,大家都是讳莫如深的,每每谈及都仿佛在说什么不可告人的事情。然而恰恰是人们对于性的这份羞耻感,让绝大多数人对性的了解仅仅停留在了肉体层面的各种刺激。其实我们应当将性爱和性欲加以区分,性爱是人们出于对亲密的自然吸引而发生的一种行为,它是完全无欲的、清明且放松的,可以使人的身心获得治愈以及重生。但是,绝大部分人并不了解这种高级的性爱的体验,更多是出于欲望而做爱。事实上,一个欲望很重的人,如果能在欲望升起的时候,像一个旁观者那样清明地看着它,就能真切地明白,左右人们的“性欲”究竟是什么。

 

性欲,是未被满足的欲望以及因此而生的攻击性的产物。一个深陷性欲之中的人,本质上有着极深的匮乏感和很深的自我攻击性。这些人也许在日常生活中,要维护自己的外在形象,而在性中,一个最为隐秘且对方出于完全脆弱的状态里,会将自身的攻击性发挥到极致,这就是性侵的成因。一个想要占有更多性伴的人,本质上是对自我价值感到怀疑,其实这样的人大多有着不为人知的懦弱和自卑。所以,遇到这样的人,有效的自我保护方式除了大声呼救、用利器防身之外,还可以直视对方眼睛:“我不怕你,你自己想好这样做的后果,我不会主动攻击你,但我必须保护自己。你并不是在做爱,只是发泄自己的挫败感,你需要的是一个妈妈,而不是一个女人。内心的痛苦,并非通过性侵能解决,这对你只是一种鸦片。如果你愿意,我们可以谈谈。”(注意:语气需温柔而坚定,避免触怒对方,对有暴力倾向的人另当别论。)

 

对性的羞耻感,导致人们有一种做了坏事的快感,但是其实性本身并无过错。是长久以来,人们加诸于性的诸多偏见以及心理层面的缺陷导致了性的畸形。也是这份羞耻感,以及长久以来习俗对于女性的限制,导致女性在性安全方面缺乏应有的保护。哪怕是被强迫发生性关系,女性也会在第一时间觉得自己有错,产生羞愧、受伤以及逃避的心理,甚至会发生自责、自残、自杀的现象。这一方面与性观念的错误有关,另一方面也与受害者的社会支持有关,比如当女性受到伤害时,父母、丈夫(男友)、亲友以及其他重要人物的看法显得至关重要,身边人的指责会再次伤害受害者,甚至将其逼上绝路。所以,我们首先要撕开关于性的种种神秘面纱,将它赤裸裸、简简单单地暴露出来,以一个更加客观理性的态度面对可能存在的危险,以及加强好相关的保护措施。

 

二、受害者的心理防护

 

从最近的爆料以及我身边的案例来看,还是有相当一部分比例的性侵案例和人际边界模糊有脱不开的关系。女性,往往是温柔、包容不太懂得拒绝的。这和我们的社会对女性的期待有关,也和大部分人对于关系的误解有关。中国人不太擅长建立真正的关系,即可以真实地表达自己、底线明确以及懂得拒绝也懂得亲密的关系。大部分的中国人都有一定的社交恐惧,一方面想要讨好别人、避免矛盾冲突,一方面又会觉得压抑、委屈、搞不清楚自己的坚持到底是对是错。但其实,如果你因为维护自己拒绝别人就意味着得罪了他,那么这段关系本身就是虚假的。

 

还有些女孩子是害怕得罪人的后果,这和我们的教育有关,往往这样的女孩子在家庭里会经常受到父母或抚养人的威胁,比如:你不听话,就怎样怎样……你不够好……等等指责。这会导致孩子从小安全感得不到充分发展,遇到权威就会像遇到父母,哪怕感觉自己不舒服,也会觉得对方是有道理的,是不是自己错了……当然,写到这里不是为了指责父母,是为了提醒亲爱的爸爸妈妈们在这件小事上面能够多多注意,给孩子一个更加放松、积极、有勇气和自信的家庭环境。也是提醒已经受到伤害或有类似心理的女孩子们:你们没有做错什么,不要自责。在任何情况下,哪怕对方是你的导师、权威或者任何人,如果你感觉有一丝的不舒服,就立马拒绝,包括试探性的肢体接触、不必要的亲密举止和暧昧的语言,如果并非你自愿,第一时间制止。刚开始是害怕的,但是人唯有在克服恐惧之后才能享受到坚持自我的乐趣。如果你的成长环境没有给你安全感,试着在生活中坚持一件件小事,包括和同事朋友出门点餐不再说随便,而是坚持自己想要的。每天坚持一件小事,慢慢就会发现因为你的坚持,别人才会记得你的需求,而你,和每一个人同样,同样重要。你值得被看见,被尊重!

 

当然,这不是一件容易的事。所以,如果过去因为缺乏这方面的知识而使自己更容易暴露在伤害里,请不要自责!你仅仅需要更加热爱自己!用爱父母、爱伴侣、爱孩子的爱来爱自己吧,像对待一位受伤的朋友一样,悉心和自己交流,必要时候请寻求专业帮助!

 

三、创伤的常见类型及疗愈方法

 

许多犯罪者对于性侵给受害人带来的创伤处于自我屏蔽或者视而不见的状态,这也导致了性侵案的高发。下面,我来列举几种严重的受到性侵后的受害者常见的创伤反应:

 

1、自怨、自残,深度不接纳自己、恨自己,导致抑郁、甚至轻生。

2、创伤后应激障碍,对性行为、甚至异性感到恐怖,情绪极度不稳定,逃避社会关系,自我封闭、做噩梦、发狂、晕厥。

3、酗酒、吸毒、沉迷于自我抛弃、自甘堕落的状态里。自信心受到严重打击,有时甚至会自毁前程,产生不配得的心理,逃避健康的两性关系。

4、诱发精神疾病,有时终身无法获得治愈。

5、受害者心理退化,呈现婴幼儿状态,失去部分社会功能。

 

以上只是部分极端状况,还有其他的中度以及较轻微的状况这里不再补充。总之,绝大部分的性侵,会严重破坏受害者的心理建设,强烈摧毁其自我认知,会导致巨大的心理以及生理层面的伤害。其痛苦程度,远远超出人们的认知,处理不当会引发更为惨烈的不良后果。所以,性侵是一种极为不人道的犯罪行为,绝不可以自我安慰只是玩玩而已、小事一桩。

 

对于以上列举出的情况以及其他中重度症状,提醒受害人及身边亲友,一定要及时就医或送医(不可强迫,可能会引发二次伤害),进行专业的疗愈。即便是走相关的法律程序,也要在受害者心理足够强大的状态下,才能复述案件细节问题,否则极易导致受害人崩溃。本文的阅读原文中附有相关的疗愈链接,大家可以点击。

 

四、断除性侵的方法

 

性侵是一种社会现象,法律和道德自可以约束相当一部分犯罪。但是除了外在的约束,人们更加应该有一个自我的约束,这个约束并不仅仅是将外在的规则内化成自己的,这只是一种薄弱的力量。人们更应该做到的,是在性侵行为发生之前,在自己第一次产生这样的念头的时候,就警惕起来。通过自由书写与自己对话或寻求相关的帮助,了解这些负面念头背后的逻辑,正如一位年轻歌手说的那样:“当你敢于面对黑暗的时候,内心就会变得光明。”所有的罪恶都起源于一个小小的、不经意的念头,累积于一次次不曾觉察的刺激,发生于无数次强化之后的强烈驱使。

 

而大多数人对于自己的心路历程、性格转变是无知无觉的,这样非常可怕,使人常常处于受欲望和念头胁迫的状态,心智不成熟。这不是逃避犯罪后果的借口,这只是用来警示更多处于犯罪边缘的人,请更多地了解你自己!同时,作者也在这里呼吁,社会以及学校,能够开设更多的关于心理建设、生命科学的课程,帮助人们更加清晰地了解自己、了解他人,爱护自己也爱护别人。不使自己犯罪,也不使他人受罪!

 
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